CrossFit als basis voor HYROX – en voor veel meer
CrossFit en HYROX worden steeds vaker in één adem genoemd. En niet zonder reden: beide trainingsvormen vragen allround fitheid en een sterke mentale drive. Toch is er een belangrijk verschil. Waar HYROX een race is – een prestatiedoel op een specifieke dag – is CrossFit een methode. Een manier van trainen die je niet alleen